人それぞれ、理想の自分を目指し努力しますが、難しいのが「継続すること」。 最初はモチベーションもあり勢いで行動できますが、何日かすれば目先の誘惑に負けてやめてしまいます。 三日坊主ってやつです。 目標を達成するにはそのた…