おやすみロジャー朗読cdは、大人（30歳）の僕には逆効果でした

スウェーデンの行動学者が、心理学の知識を生かして書かれた入眠絵本、『おやすみロジャー』

あまりの高い効果に口コミで話題になり、世界的ベストセラーとなったようです。

どういう経緯でこの『おやすみロジャー』を知ったのか覚えてはいないのですが、とにかく小さいお子さんを持つ親御さんの口コミがとても良い。

そしてなんと、大人にも効果があるとの噂も。

（商品の裏側↓↓でも、「ぐっすり眠りたい大人の方にも効果があります！」って言い切っちゃってます！）

僕は寝つきがあまりよくないほうで、眠れない時は本当に眠れないです。

それが1000円ちょっとの出費で解決するのなら安い買い物だとの思いから即購入し、眠れない時に聞いてみました。

誰かに読み聞かせをしてもらえる年齢でもないので（30歳）、朗読cdの方を購入。

試した結果→これはあかん！逆に頭が冴える

あくまで個人の感想なのであしからず。

僕の場合、効果は感じられないどころか、頭が冴えていつもより寝つきが悪かったです。

cdの中で、おねむのカタツムリが「なんでもゆっくりにすると眠くなるよ」と教えてくれても、ウトウトふくろうさんが「体の力を抜いて眠れる方法」を教えてくれてもダメ。

３０分くらいのcdなのですが、ばっちり30分最後まで聞きましたよ。

むしろ、聞いたあと、「聞いても寝られなかった」という謎のプレッシャーで余計不安になりました。

でも、確かにこれは、効果抜群の人と、全く効果の感じられない人にけっこうはっきり分かれると思います。

効果がないのは多分、僕が素直な性格じゃないのが原因

この『おやすみロジャー』はですね、素直な性格であればあるほど効果は抜群かと思われます。

というのも聞いていると、催眠にかけようとしている印象を受けるんですよね。

中でも上手いなと思ったのは、「今すぐ寝てもいいし、最後まで聞いてから寝てもいいんだよ」というキャラクターのセリフがあるんです。

人間は命令されたり、コントロールしようとされると「言いなりになってたまるか！」と抵抗する感情が湧いてしまうんですよね。

そこを、「今すぐ寝てもいいし、寝るのは最後まで聞いてからでもいいよ」と言う事で、寝ましょうねというメッセージを、聞く側に抵抗無く受け入れられるようにしてます。上手いです。

あ、今分かりました、僕に効果がない理由。

こんな風に、「どんなカラクリで眠らせようとしているのだろう」と探りながら聞くから、逆に脳が覚醒して眠れないんだと思います。

頭を空っぽにして聞けば効果はあるだろうに・・・

でも気になるものは仕方がない（笑）

人間の策略とか、裏の意図とか、そういったものに無関心な素直な子供に絶大な効果があるのは納得です。

というわけで『おやすみロジャー』朗読cdは、こんな人にはおすすめ

・快眠効果があるのなら、「どういうカラクリで睡眠に誘うものなのか」に関心がない方！

・子供のように素直な方！

・有名な声優のお2人（水樹奈々さん、中村悠一さん）が好きな方

（cd再生はこの2人の声を選べます）

ご参考までに（＾＾）