アラサー男の私がトランポリンダイエット体験して即挫折した理由

下っ腹がぽっこりしてきた事実をなかなか認められない私。

「下っ腹がぽっこりしたのではない！きっとジーパンが縮んだのだ、そうに違いない！」

と現実逃避を試みても下っ腹も気持ちもスッキリすることはなく、どうあがいても自分の下っ腹から逃げることは出来ないと観念しました。

よし、この機会に前よりスマートな体になろう。

食べること大好きなので、食事制限は無理。

というわけで、運動によるダイエットを決意しました。

わざわざ運動しに外に出るのは面倒（インドア派）なので、家の中で出来る運動がいい。継続しないと意味ないですもんね。

というわけで、近くのホームセンターへ運動器具を見に行ってきました。

筋トレやステッパーなど、色々な運動器具がある中で、「たった５分で、ジョギング30分と同じ効果！」と宣伝している器具を発見。

それがトランポリンでした。

「よっしゃ、これなら自分にも続きそうだ」と思い購入。家で組み立て、さっそく飛んでみました。

「なるほど、これはいい運動だ」と納得したのもつかの間、トランポリンを飛んだのは初日だけでした・・・

私のトランポリン熱がなぜ一晩で冷めてしまったのか。トランポリンダイエットを検討している方へ、1つの参考にしていただければと思います。

やめた理由①運動できる時間に制限がある

トランポリンて、体を上下に揺さぶる運動ですから、食後はしばらく飛べないんですね。

食後２時間は避けたほうがいいとのこと。

私が理想としていたのは、「いつでもふと気が向いた時に家の中で出来る運動」だったのですよ・・・

いちいち時間とか気にするのが面倒に思えて・・・トランポリン好きならいいんですけどね。

理由②で書いているように、私はトランポリン、別にそんなに好きじゃない。「効率的にカロリー消費できる」ってところに惹かれましたから、むしろ魅力感じたのはその点だけでしたから。

やめた理由②はっきり言って、つまらない

あくまで個人的な感想です。

つ、つまらない・・・時間が長く感じる。

同じ場所で、ただただジャンプするだけ。そんなことは買う前から知っていたはずなのに・・・

「体をねじりながら飛ぶ」「ジョギングするように飛ぶ」など、飛び方のレパートリーはあるようなのですが、つまらないものはつまらない。

恋愛も運動も、相性はやっぱり大事。

やはり、「たった５分で３０分のジョギング効果！」という文言に完全に気持ち持ってかれてましたね。

理由③地味に危険

飛んでいてあまりにつまらないので、テレビを見ながら飛ぼう！と思ったわけです。それなら続けられるかもしれないと思って。

ところが、実際テレビを見ながら飛んで思ったんです、危ない！って。

「トランポリンは体の一部です」ってぐらい、マスターしているベテランの方なら問題ないのでしょう。

慣れてない方は、足元見ながら飛ばないと危ないです。油断してトランポリンのはじっこに着地して転倒したら、最悪大怪我の危険もあります。

でもマスター出来るまで飛ぼうとも思えないんです、つまらないから（しつこい）。

私が出した答え

「つまらない」連発でトランポリンの悪口みたいになってしまいましたが、完全に相性の問題です。

楽しくないと続かないです。

ただ、家の中で楽して楽しく出来る運動、というのも見つけるハードルが高い。だからせめて楽しくなくてもいい、「テレビを見ながら安全にできる運動」がいい。

結局これに収まりました↓↓

ステッパーです。

ホームセンターの店員さんに聞いたら、ステッパーの方が人気だとか。

これならテレビを見ながら安心して出来ますね。

もちろん、トランポリンが好きな人はトランポリンが最高だと思います。NASAが宇宙飛行士のトレーニング方として取り入れるくらいですから、本当に効果が高い。

ただ、私のように「効果が高い、効率がいい」というだけではオススメ出来ません。

続かなければ、宝の持ち腐れ。

またオススメの運動機器が見つかり次第、随時更新していきます。

ご参考までに。